Si has de realizar un tratamiento de pilates terapéutico te ofrecemos una importante bonificación al contratar varias sesiones conjuntamente
El método Pilates se utiliza para la mejora de la condición física mediante ejercicios sin impacto y que refuerza el cuerpo en general, haciendo especial incidencia en el centro (abdominales, zona pélvica), en el equilibrio y aumenta considerablemente la percepción mental del mismo. Es un método aplicable a todas las edades y condiciones físicas. El Pilates Terapéutico se aplica, con la colaboración de un fisioterapeuta, aportando distintos beneficios para el tratamiento de dolencias, enfermedades y para la prevención de ambas.
Características del Pilates Terapéutico
Beneficios
- Refuerzo muscular y estabilización pélvica
- Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos
- Mejora la conciencia corporal y la influencia sobre los hábitos posturales incorrectos
- Permite prevenir y rehabilitar lesiones del aparato locomotor (lumbalgias, cervicalgias, procesos degenerativos inflamatorios, problemas musculares, tendinosos y ligamentosos…)
- Elimina tensiones musculares y rigideces
- Mejora la aceptación y realización de los hábitos cotidianos
Metodología
Este método está diseñado y aplicado por fisioterapeutas para aplicarse de forma individual (o en grupos de hasta 6 personas con necesidades de similares caracterísiticas), siguiendo los principios fundamentales en que se basa:
- Control postural
- Respiración
- Implicación de la faja abdominal y lumbar
- Combinación del aprendizaje gradual de los movimientos pertinentes
Se aplica para el tratamiento de lesiones, dolor o prevención. También para el tratamiento de deportistas